4 Resep Infused Water Menyehatkan, Bisa Dicoba di Rumah!

4 Resep Infused Water Menyehatkan  Bisa Dicoba di Rumah  - J astor menu,minuman,sehat,yang,terbuat,dari,rendaman,sayur,buah,atau,rempah,bisa,membuatmu,makin,sehat
Menu minuman sehat yang terbuat dari rendaman sayur, buah atau rempah ini bisa membuatmu makin sehat.

Infused water merupakan sebuah minuman sehat yang kini sedang digandrungi. Terbuat dari rendaman buah, sayur, atau herbal minuman ini memiliki cita rasa khas sesuai dengan bahan-bahan yang direndam di air putihnya. Berbeda dengan jus, infused water murni dari air dan zat-zat dalam sayur/buah yang larut didalamnya. ia tak menggunakan air atau penambah rasa lainnya. Air ini juga bisa digunakan untuk detoksifikasi tubuh dari berbagai detoks/sampah di tubuh. mau tau buah apa saja yang bisa dijadikan infused water? yuk cek!

1. Lemon
Lemon
ciaoflorentina.com

Ada banyak kandungan gizi baik yang terdapat dalam lemon diantaranya adalah vitamin C, flafonoid, kalium, serat dan Vitamin B6. Agar lebih kaya nutrisi dan lebih segar, kamu bisa menambahkan daun mint dan mentimun kedalamnya. membuatnya pun cukup mudah. Cukup iris lemon, dan mentimun yang telah dicuci bersih, masukkan dalam sebotol air putih. jangan lupa masukkan beberapa lembar daun mint. masukkan dalam lemari pendingin, biarkan semalaman. infused water dari lemon siap untuk dikonsumsi.

2. Strawberry
Strawberry
nonikhairani.com

Suka dengan buah asam berwarna merah tua bernama strawberry? buah ini bisa juga loh kalian jadikan infused water. kalian bisa padukan buah ini dengan daun basil atau daun mint. Minuman yang bercita rasa segar tersebut sangat bagus untuk tubuh. Mengandung vitamin C, juga kaya antioksidan membuatnya bagus untuk mendetok tubuh dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Kurma
Kurma
shopee.co.id

infused water kurma, merupakan salah satu minuman detoksifikasi yang punya cita rasa manis. cara membuatnya sangat-sangat mudah. sediakan satu genggam kurma, kurang lebih 5 butir, siapkan air putih dalam botol atau gelas. Potong-potonglah kurma tersebut menjadi lebih kecil, masukkan dalam air yang sudah disediakan, tutup dan diamkan semalam, biarkan zat-zat baik pada kurma larut. Keesokan harinya, kamu bisa meminumnya. Larutan kurma ini punya banyak manfaat untuk pencernaan kamu, minuman ini juga mengandung banyak zat besi dan potasium yang bagus untuk metabolisme tubuh.

4. Mangga
Mangga
blogunik.com

Siapa suka mangga? tak hanya enak di lahap langsung, buah dengan daging berwarna orens ini bisa loh diolah menjadi infused water untuk asupan minumanmu. Cukup dipadukan dengan air dan geprekan jahe yang direndam dalam air dan disimpan di lemari pendingin. Ramuan ini bagus untuk meredakan nyeri, menghilangkan pusing juga bagus untuk pencernaan. Hmm ajaib bukan? cukup sediakan sebutir mangga dan 1 ruas jahe dan 3,5 liter air kamu bisa menikmati infused water yang rasanya unik ini.

Lanjut membaca lebih mudah dengan mengunduh Aplikasi Kwikku
1 bulan 2 minggu lalu
0
Boost!
Bagikan


SARAN DARI DISCOVER
4 Resep Infused Water Menyehatkan, Bisa Dicoba di Rumah!
Real Madrid Jadi Juara Liga Champion, Zinedine Zidane Malah Mundur Dari Kursi Pelatih
Segera Menikah, Ini Momen Mesra Syamsir dengan Bunga Jelitha
3 Negara Tercatat Dalam Sejarah Batal Tampil di Piala Dunia
Duta Piala Dunia Cilik Ini Ternyata Berasal Dari Indonesia. Kenalan, yuk!
6 Pemain Sepakbola yang Namanya Indonesia Banget. Nomer 6 Bikin Ngakak
Pernah Boikot Piala Dunia, Deretan Negara Ini Punya Alasan Tersendiri
Ide Olahraga Keluarga yang Perlu Dicoba di Akhir Pekan