Tips Menambah Berat Badan, Buat Kamu yang Tidak Percaya Diri Kerena Terlalu Kurus
INDOZONE.ID - Memiliki tubuh ideal impian semua orang karena dengan begitu tingkat kepercayaan diri seseorang semakin meningkat. Mungkin buat kamu yang terlalu gemuk sudah banyak cara menurunkan berat badan.
Tapi bagi kamu yang memiliki tubuh kurus, mungkin makan lebih banyak menjadi solusi untuk membuat tubuh lebih berisi. Namun untuk beberapa kasus cara ini juga tidak efektif untuk menaikkan berat badan.
Nah, kira-kira apa sih tips untuk menambah berat badan?
Seperti yang dilansir Indozone dari TikTok @drrichardlee, dalam video tersebut dirinya bagikan tips menambah berat badan.
Sebelumnya dia mengatakan bahwa sampai saat ini belum ada satu obat pun yang bisa naikkan berat badan.
Namun untuk menambah berat badan, beberapa tips ini bisa kamu terapkan, pertama ialah makan suplemen penambah nafsu makan, hal ini supaya jumlah makanan yang masuk lebih banyak.
Untuk anak-anak di bawah bawah 12 tahun bisa konsumsi curvit plus, sementara usia di atas 12 tahun pakai kapsul gemuk.
Tips kedua, makan es krim setiap hari, disarankan cukup makan satu es krim saja yang di makan jam 7 malam. Tapi, ingat jangan terlalu banyak ya guys, karena terlalu gemuk juga tidak menarik.