GenPi.co Menulis artikel
@genpico

Nggak Nyangka, Pisang Rebus Efeknya Luar Biasa Bagi Wanita

Nggak Nyangka Pisang Rebus Efeknya Luar Biasa Bagi Wanita

GenPI.co - Sebagai negara dengan iklim yang tropis, menemukan beragam jenis buah pisang tidaklah sulit. Buah berwarna kuning yang satu ini memang terbilang cukup unik. Dari mulai buah hingga pohonnya pun dapat dimanfaatkan berbagai jenis olahan masakan.

BACA JUGA:Manfaat Pisang untuk Penderita Diabetes Ternyata Dahsyat, Asalkan

Bahkan, pisang yang direbus pun menjadi buah idola bagi para wanita yang sedang menjalankan diet. Kandungan vitamin B6, Vitamin C dan kaya serat membantu melancarkan pencernaan dan menangkal radikal bebas.

Alhasil selain membuat perut kenyang, pisang rebus juga baik bagi kesehatan tubuh. Nah, berikut ini beberapa manfaat yang akan Anda dapatkan kalau sering mengonsumsi pisang rebus:

<[kwik-adsinhere]>

1. Mencegah stres akut

Dalam pisang rebus terdapat senyawa pektin dan kalium yang sangat tinggi, bahkan lebih besar dari sumber makanan lainnya.

Senyawa tersebut dipercaya mampu menghilangkan stres. Selain itu, kalium juga sangat baik untuk membantu proses produksi sel darah putih pada kelenjar getah bening. Sehingga baik untuk menjaga imunitas serta metabolisme tubuh.

2. Pisang dapat mencerahkan dan menghaluskan wajah

Pisag kepok yang direbus mengandung mineral dan vitamin. Pati sari dari pisang membantu menyehatkan sel-sel dan jaringan pada kulit di wajah.

Vitamin mengandung nutrisi yang dapat membentuk sel dan mengganti sel-sel yang rusak.

Mengonsumsi secara teratur dapat mengecilkan pori-pori wajah. Sehingga, kulit wajah dapat kembali lebih cerah dan halus.

BACA JUGA:Rebusan Kulit Pisang Bikin Berat Badan Turun, Mood Naik

3. Menjaga kesehatan tulang

Mempunyai tulang yang sehat membuat kita dapat bergerak dengan bebas, karena tulang merupakan penopang seluruh organ tubuh.

Supaya tulang kuat dan sehat ada baiknya mengkonsumsi pisang rebus karena ada kandungan kalsium yang baik bagi kesehatan tulang tentunya.

4. Menurunkan berat badan

Daripada ngemil gorengan, lebih baik ganti cemilanmu dengan pisang rebus.

Selain memiliki rasa yang enak, pisang rebus juga memiliki nutrisi yang baik untuk pencernaan. Bahkan, pisang rebus disebut bisa menurunkan berat badan. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Sumber: genpi.co
0
0 none
Re-Kwik
Bagikan
Komentar