Indozone ID Menulis artikel
@indozone

Belajar di Waktu Subuh Lebih Efektif dari Malam Hari

Belajar di Waktu Subuh Lebih Efektif dari Malam Hari

INDOZONE.ID - Dibanding belajar di malam hari, waktu belajar paling baik adalah di waktu subuh atau sekitar jam 5 pagi yang jauh lebih efektif. 

Seperti yang dirangkum dari berbagai sumber, pada malam hari pikiran sudah tidak lagi fokus karena dari pagi hingga sore hari telah penuh melakukan aktivitas. 

Sedangkan di waktu subuh otak masih dalam kondisi fresh. Ditambah lagi setelah bangun tidur konsentrasi menjadi penuh karena saat tidur tubuh telah memproduksi hormon noreadrenalin. 

Hormon ini akan bergabung dengan hormon serotin saat bangun sehingga membuat konsentrasi menjadi lebih baik. 

Di waktu subuh, suhu udara masih segar dan kaya akan oksigen yang berpengaruh membuat otak berpikir lebih jernih. 

Suasana di jam-jam segini juga masih tenang sehingga baik untuk membuat seseorang belajar lebih fokus. 

Artikel Menarik Lainnya:

Sumber: indozone.id
1
1 none
Komentar