Indozone ID Menulis artikel
@indozone

Sarapan dengan Telur, Ini Sejumlah Manfaat yang Didapatkan

Sarapan dengan Telur Ini Sejumlah Manfaat yang Didapatkan

INDOZONE.ID - Siapa sih yang tidak suka sarapan pakai telur? Pasti hampir semua orang suka makan telur. Selain mudah untuk didapatkan, telur juga memiliki nutrisi seperti mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Itulah kenapa penting untuk konsumsi telur saat sarapan. Dilansir dari Times of India ini beberapa alasan kenapa telur baik dikonsumsi saat sarapan. Simak yuk!

Saat kamu mengonsumsi telur saat sarapan akan membuat kamu kenyang lebih lama, dan ini cocok untuk kamu yang sedang diet.

sarapan pakai telurTelur (Pexels/freestocks.org)

Kandungan protein yang tinggi pada telur menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh. Saat kamu mengonsumsinya pagi hari, kamu akan memiliki persediaan energi yang akan bertahan lebih lama.

Selain itu telur yang memiliki kandungan asam amino esensial memiliki peran penting untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Nah, karena sejumlah manfaat yang akan kamu dapatkan, jadi tidak ada salahnya sarapan dengan telur.

Artikel Menarik Lainnya:

Sumber: indozone.id
0
0 none
Komentar